- 1投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 投稿日：2018/10/22(月)21:05:19
- １日目 2018年10月22日（月曜日）
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1054337340380930048
『１日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ』を
読み終えた。
『うつが晴れるダイアリー』を 今日から つける。
体が ダルい。
部屋も 散らかったままだ。
だが、
思い切って 本屋に 行けた。
涼くて、
「秋だなあ」と 思った。
- 4投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 投稿日：2018/10/25(木)20:49:27
- 『そう鬱持ちの五行日記』４日目 2018年10月25日（木）
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1055424892332429313
疲れが たまっているのだろうか？
散歩に １時間以上も かかった。
いつもは 30分程で 済むものだ。
デパスを １錠 飲んで やり過ごした。
精神科では 炭酸リチウムの リーマスを 今日から 出された。
これで 少しでも 良くなりたい。