- 1投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 投稿日：2018/10/22(月)21:05:19
- １日目 2018年10月22日（月曜日）
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1054337340380930048
『１日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ』を
読み終えた。
『うつが晴れるダイアリー』を 今日から つける。
体が ダルい。
部屋も 散らかったままだ。
だが、
思い切って 本屋に 行けた。
涼くて、
「秋だなあ」と 思った。
- 2投稿者：酒井=徹（さかい=とおる） 投稿日：2018/10/23(火)21:31:17
- 『そう鬱持ちの五行日記』２日目 2018年10月23日（火）
https://twitter.com/SAKAI_Tooru/status/1054710237096111054
今日は 夕方の ４時頃に、
余りにも 体が ダルくて 何も する 気が 無くなった。
そこで
思い切って 精神安定剤である デパスを １錠 飲んだ。
すると 我ながら 驚くほどに 落ち着いた。
起き上がって 部屋の 片付けを することが 出来た。