■ (゜Д゜)／[海牛Ｋ]＼(゜Д゜)

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1投稿者：ヽ(´ー｀)ノ 　投稿日：2007/12/16(日)22:54:49

じっけん

667投稿者：nikei 　投稿日：2008/03/08(土)14:35:10

昨日本格的にトレーニングを再開したら今全身筋肉痛で
椅子に座るにも痒いとこを掻くにも不便でしょうがないｗ
一回目ってことで回数少な目で負荷も軽めにしたのにこんだけ筋肉痛になるってことは
相当落ちてたんだろうな

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